Cursus Valpreventie ‘In Balans’ in Eelde
Steeds meer ouderen raken gewond doordat ze vallen. Iedere 4 minuten wordt er een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp opgenomen omdat hij gevallen is. Een valpartij is vaak het begin van grotere ellende, zo leert de praktijk. Je wordt minder zelfredzaam.
Gerichte valpreventie is mogelijk via de cursus ‘In Balans’. Deze cursus bestaat uit 12 lessen, kost 50 euro en wordt vanaf 30 november 2023 ook aangeboden in Eelde.
De cursus In Balans is voornamelijk bedoeld voor senioren met een verhoogd valrisico. Maar ook ouderen die weinig aan balans- en krachttraining doen hebben baat bij de informatie, tips en oefeningen. In Balans is erop gericht om deelnemers blijvend in beweging te houden, waardoor de kans op vallen kleiner wordt.
Meer informatie over de cursus is te vinden op onze website www.tynaarlo.nl bij het onderdeel Sport en gezondheid. Aanmelden graag vóór 27 november via sport@tynaarlo.nl of bel met Nynke Niessink, telefoonnummer 06 1195 1273.